План-конспект урока физической культуры для учащихся 4 кл.
по лыжной подготовке.

Тема урока: Совершенствование техники лыжных ходов и спуска с горок.

Задачи урока:
1. Образовательные: учить технике спуска с горы в основной (средней) стойке, продолжать учить технике попеременного двухшажного хода, принять на оценку технику одновременного безшажного хода.
2. Оздоровительные: развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.
3. Воспитательные: воспитание трудолюбия, формирование решительности при выполнении упражнения с элементами риска, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, игровой, фронтальный.

Место проведения: спортивная площадка возле школы.

Оборудование и инвентарь: лыжный инвентарь, конусы, обручи.
Учитель: Захарова Наталия Ивановна

Часть
урока Содержание Дозировка ОМУ
(организационно-методические указания)
1 2 3 4
I Подготовительная 10 мин.
1.Построение, приветствие. Сообщение задач урока. 3 мин. Проверить лыжный инвентарь, соответствие одежды и формы к занятиям на лыжах, смазку лыж.
2.Техника безопасности во время лыжной подготовки. 1 мин. Напомнить:
- соблюдаем дистанцию;
- не наступаем на лыжи впереди стоящего;
- упражнения выполняем друг за другом.
3.Выход на учебный круг.
- пройти на лыжах учебный ... Читать дальше »

План-конспект урока физической культуры для учащихся 7 кл. по баскетболу

Тема урока: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.

Задачи урока:
1. Образовательные: обучение технике ловли и передачи мяча на месте и в движении, технике перемещений, остановке прыжком, поворотам, передаче с отскоком.
2. Оздоровительные: развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.
3. Воспитательные: воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, игровой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки, гимнастические маты, стойки.
Учитель: Захарова Наталия Ивановна

Часть
урока Содержание Дозировка ОМУ
(организационно-методические указания)
1 2 3 4
I Подготовительная 11 мин.
1. Построение, сообщение задач 1 мин. Обратить внимание на форму, обувь.
2. Техника безопасности и правила игры в стритбол. 1 мин. Напомнить:
Как ловить мяч;
Как вести себя во время игр
Не толкаться, не ставить подножки, быть внимательным.
3. Ходьба:
1) на носках;
2) на пятках;
3) ходьба - остановка прыжком - ходьба
20с.
20с.
20с. Следить за осанкой.

Стопы параллельно, на одной линии.
4. Бег равномерный ... Читать дальше »

План-конспект урока физической культуры для учащихся 6 кл. по гимнастике.

Тема урока: Совершенствование техники акробатических соединений.

Задачи урока:
1. Образовательные: продолжить учить акробатические соединения из разученных элементов.
2. Оздоровительные: развитие координации, силы, внимания, ловкости, повышение функциональных возможностей организма.
3. Воспитательные: воспитание трудолюбия, коллективизма, интереса к занятиям физическими упражнениями.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, игровой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, палки, волейбольные мячи.
Учитель: Захарова Наталия Ивановна

Часть
урока Содержание Дозировка ОМУ
(организационно-методические указания)
1 2 3 4
I Подготовительная 10 мин.
1. Построение, сообщение задач 1 мин. Обратить внимание на форму, обувь.
2.Строевые упражнения:
- на месте: повороты «На-лево, на-право, кругом!»
- команды: «Полповорота на-лево, на-право».
- «Шире шаг; короче шаг; чаще шаг; реже шаг!»

1 мин.

Повороты выполняются на 45°

При выполнении первых двух команд темп шагов не меняется, последних двух команд он изменяется.
3.Бег:
- семенящий;
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени;
- с подскоками ... Читать дальше »