Анжела Григорьевна, я, наверно не совсем корректно выразилась по поводу тренингов, это скорее релаксация, судя по ажиотажу, который вызвала девушка на определение полушарий. Хотя какие то тренинги тоже можно придумать, например тренинг, по такому вопросу как эмоциональное выгорание:
Понятие "Эмоциональное выгорание" определяется как "синдром физического и эмоционального истощения, который включает развитие отрицательной самооценки, отрицательного отношения к работе и снижение понимания и сочувствия по отношению к сотрудникам и клиентам".
Эмоциональное истощение возникает в результате наслаивающихся стрессов средней интенсивности. Эмоциональное выгорание проявляется в чувстве безразличия, эмоционального истощения, изнеможения (человек не может отдаваться жизни, работе так, как это было прежде). Это потеря творческого потенциала, отсутствие реакции на скуку.
Для кого этот тренинг?
Этот тренинг для всех, кто утратил творческий потенциал, устал от людей, общения, чувствует эмоциональную усталость, депрессию и вошёл в «штопор» скуки.
Цель тренинга:
Познакомить участников с понятиями, которые характеризуют эмоциональное истощение; отработать умение и навыки психологической саморегуляции и трансформации отрицательных переживаний в положительное эмоциональное состояние.
Программа:
Задание № 1 "Неэффективная работа" - обсуждение случая неэффективной работы и предложение объяснения, почему выполнение профессиональных обязанностей представляло трудности.
Тест на определение уровня выгорания - определение личного уровня эмоционального выгорания
Задание № 2 "Мозговой штурм "Стресс - Выгорание" - нахождение отличия между стрессом и выгоранием, составление «клинической» картины выгорания и стресса.
Мини-лекция "Что такое выгорание" - определение понятия "Эмоциональное и профессиональное выгорания".
Задание №3 "Профессиональные границы" – установление рамок возможного поведения на работе.
Задание №4 "Причины возникновения выгорания" - определение причины выгорания и факторов, которые служат причиной возникновение стресса на рабочем месте и в повседневной жизни. Определение, как влияет выгорание одного работника для других сотрудников.
Мини-лекция "Стадии выгорания" - определение, каким образом возникает и как протекает "Синдром выгорания", диагностические индикаторы выгорания
Задание №5 «Менеджмент выгорания и профессионального стресса» - обсуждение двух утверждений: «Выгорание есть неминуемым» и «Профилактика выгорания возможна».
Релаксация
Рефлексия.
Идею с тестами я тоже поддерживаю. С уважением С.В.
