Словарь терминов, используемых в Киокушинкай Каратэ В данном словаре представлены основные японские термины, важнейшие понятия и команды, связанные с традиционными формами общения и ритуалами в школе Кёкусин каратэ-до. Специальные термины, принятые в Киокусин для обозначения различных видов техники, а также названия ката даны в том объеме, который необходим для понимания содержания квалификационных нормативов, а также технических действий. Овладение японской терминологией, которое происходит постепенно, в ходе проходящих занятий, значительно экономит время на тренировках, облегчает процесс обучения.
1. Общие понятия Дзию кумитэ - свободный спарринг Додзё - зал для занятий («место, где ищут путь») Ибуки - силовое дыхание Кантё - мастер, наставник всей организации Ката - форма, комплекс Кихон - тренировка без партнера Кохай - младший Кумитэ - спарринг Ногарэ - мягкое дыхание Ос - традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности Рэнраку - комбинации Самбон кумитэ - условный учебный спарринг на три шага Сихан - мастер (с 5 дана) Сосай - шеф, директор всей организации (Масутацу Ояма) Сэмпай - старший Сэнсэй - учитель, наставник (3 и 4 даны, в исключительных случаях также 1 и 2 даны) Тамэсивари - разбивание твердых предметов различными частями тела Якусоку иппон кумитэ - условный учебный спарринг на один шаг
2. Команды Дзадзэн - принять позу для сидячей медитации (или Сэйдза — опуститься на колени) Иой - приготовиться Маваттэ - повернуться Мокусо - закрыть глаза Мокусо ямэ - открыть глаза Наорэ - вернуться в исходное положение Отагай ни рэй - поклон всем Рэй - поклон Сэнсэй (сэмпай) ни рэй - поклон учителю (старшему) Т(с)индэн ни рэй - поклон символической святыне школы, алтарю Хадзимэ - начать Хантай - сменить стойку (левую на правую или наоборот) Ямэ - закончить Ясумэ - расслабиться
3. Счет Ичи - 1 Ни - 2 Сан - 3 Ши(ён) - 4 Го - 5 Року - 6 Сити - 7 Хати - 8 Кю - 9 Дзю - 10
4. Стойки
а) ожидания и готовности: Хэйсоку-дачи - ступни вместе Мусуби-дачи - пятки вместе, носки развернуты Хэйко-дачи - ступни параллельно примерно на ширине плеч Фудо-дачи - пятки на ширине плеч, носки развернуты Ути хатидэи-дачи - стойка «голубя» (пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь)
а) толчковые кулаком: Сэйкэн (чудан, дзёдан, гэдан) цуки - удар кулаком (на всех уровнях) Татэ-цуки - удар кулаком, расположенным вертикально Агэ-цуки - удар крюком снизу-вверх (в подбородок) Шита-цуки (или уракэн-шита-учи) - удар крюком снизу вперед (в корпус) Ороси-цуки - удар крюком сверху вниз (в корпус) Моротэ-цуки - удар двумя руками (в лицо, корпус) Яма-цуки - удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем) Дзюн-цуки - удар в сторону
б) толчковые производные Сётэй-ути (дзёдан, тюдан, гэдан) - удар «пяткой» ладони (на всех уровнях) Ехон нукитэ - удар «копьем» (в горло, в сплетение) Нихон нукитэ - удар «вилкой» (в глаза) Хиракэн-цуки - удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус) Рютокэн-цуки - удар суставами в положении «голова дракона» (в лицо, корпус) Тохо-цуки (учи) - удар «рукой-крюк» (в горло, под нос)
Тэтцуи ёко-учи (дзёдан, чудан, гэдан) - удар «молотом» наотмашь в сторону (на всех уровнях) Уракэн саю ганмэн-учи - удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо Уракэн хизо-учи - удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрам Уракэн ганмэн ороси-учи - удар перевернутым кулаком сверху по голове Уракэн сита-учи - см Сита-цуки Сюто сакоцу-учи - удар ребром ладони сверху по ключице Сюто сакоцу-утикоми - прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице Сюто ганмэн-учи - удар ребром ладони сбоку по голове, по шее Сюто хизо-учи - удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрам Сюто ёко ганмэн-учи - удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове, по шее Сюто дзёдан учи-учи - удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее Сэйкэн маваси-учи - удар крюком сбоку (в голову, в корпус) Уракэн маваси-учи - круговой удар перевернутым кулаком в голову Хиракэн маваси-учи - круговой удар ладонью в позиции «медвежья лапа» Накаюби иппонкэ - закругленный удар кулаком со сжатым наполовину средним пальцем (в лицо, корпус) Ояюби иппонкэн - закругленный удар кулаком с полусогнутым большим пальцем (в лицо, корпус) Хайто (маваши)-учи - круговой удар внутренним ребром ладони (по шее, в корпус) Моротэ хайто-учи - двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней в голову, по шее Гэдан хайто-уxи - круговой удар внутренним ребром ладони вперед в пах Хайсю-учи - удар тыльной стороной ладони (в лицо, корпус) Кокэн-учи - удар запястьем (на разных уровнях и по разным траекториям) Кэйко-учи - прямой удар «клювом» в глаз (ср. технику Сэй-кэн аго-ути
г) локтем:
Маэ хидзн атэ (дзёдан, чудан) - вперед сбоку (в корпус, голову) Агэ хидзи атэ (дзёдан) или хидзи аго-учи - вперед снизу в подбородок Агэ хидзи атэ (чудан) - вперед снизу в корпус Ороши хидзи атэ - сверху вниз Еко хидзи атэ - в сторону (с помощью другой руки) Уширо хидзи атэ - назад (с помощью другой руки), в том числе при выполнении «вертушки»
11. Удары ногами Хидза-гэри - удар коленом Кин-гэри - удар подъемом стопы в пах Маэ-гэри чудан или дзёдан (чусоку, какато) - прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой) Маэ какато-гэри - удар пяткой вперед сверху вниз Маэ чусоку кэагэ - маховый удар вперед и вверх Тэйсоку маваши сото кэагэ - маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь Хайсоку маваши учи кэагэ - маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри Сокуто ёко кэагэ - маховый удар в сторону внешним ребром стопы Кансэцу-гэри - удар ребром стопы в коленный сустав Ёко-гэри чудан или дзёдан - удар ребром стопы в сторону, в корпус или голову Гэдан маваси-гэри - низкий круговой удар голенью в бедро(«лоукик») Маваши-гэри чудан или дзёдан (хайсоку, чусоку) - круговой удар в корпус или голову (подъемом, подушечкой пальцев стопы) Уширо-гэри (чудан, дзёдан) - удар пяткой назад в корпус или голову Агэ какато уширо-гэри - удар пяткой назад от колена снизу в Дзёдан учи хайсоку-гэри - диагональный удар подъемом стопы изнутри в голову Ороши сото какато-гэри - удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги снаружи вверх Ороши учи какато-гэри - удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги изнутри вверх Какэ-гэри (чусоку) или ура маваши-гэри - обратный круговой удар в голову Уширо маващи-гэри дзёдан, чудан, гэдан (чусоку, какато) - обратный круговой удар с «вертушкой» на всех уровнях
12. Блоки руками Сэйкэн чудан сото-укэ - блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне Сэйкэн чудан уши-укэ - блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне Сэйкэн дзёдан-укэ - верхний блок предплечьем (кулак сжат) Сэйкэн маэ гэдан-барай - нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат) Моротэ-укэ - блок в положении ути-укэ, усиленный второй рукой Моротэ тюдан учи-укэ - двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне Чудан учи-укэ гэдан-барай - двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях Маваши гэдан - нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке) Сюто маваши-укэ - круговой блок в позиции сюто Сэйкэн дзюдзи укэ-дзёдан и гэдан - верхний и нижний окрестный блок предплечьями (кулаки сжаты) Сётэй-укэ (дзёдан, чудан, гэдан) - блок «пяткой» ладони на всех уровнях Сюто тюдан сото-укэ - аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони Сюто тюдан ути-укэ - то же Сюто дзёдан-укэ - то же Сюто маэ гэдан-барай - то же Сюто дзёдан учи-укэ - блок ребром ладони от головы Маэ сюто маваши-укэ - двойной круговой блок спереди в позиции сюто Сюто дзюдзи-укэ дзёдан и гэдан - верхний и нижний окрестный блок, в позиции сюто Тэнсё - покрытие внешним ребром ладони Какэ-укэ дзёдан, чудан - верхний, средний блок изнутри с покрытием ребром ладони Моротэ какэ-укэ дзёдан, чудан - верхний, средний усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони Чудан хайто учи-укэ - блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыльной стороной ладони Кокэн-укэ (дзёдан, чудан, гэдан) - блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях Гэдан сюто моротэ-укэ - двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны Гэдан сётэй моротэ-укэ - двойной нижний блок в позиции сё-тэй (основания ладоней соприкасаются) Хидзи-укэ (чудан, гэдан) - блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро Дзёдаи хидзи-укэ - круговой верхний блок локтем внутрь Осай-укэ - накладка ладонью
13. Блоки ногами Сунэ-укэ - блок голенью Хидза-укэ — блок коленом
14. КАТА
1) Простейшие базовые ката Тайкёку соно ичи Тайкёку соно ни Тайкёку соно сан
2) Простые базовые ката Пинан соно ичи Пинан соно ни Пинан соно сан
3) Базовые дыхательные ката Санчин-но-ката
4) Усложненные базовые ката Пинан соно ён Пинан соно го
9) Дополнительные простейшие ката (переходные от кихона к кату) Кихон-ката соно ити, ни
10) Дополнительные усложненные ката, производные от базовых Ура тайкёку соно ити Ура тайкёку соно ни Ура тайкёку соно сан Ура пинан соно ити Ура пинан соно ни Ура пинан соно сан Ура пинан соно ен Ура пинан соно го
